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座って体操!ケアビクス
2024-04-16
皆さんこんにちわ
だいぶん暖かくなってきました!!あっという間に桜も散ってしまい…
すぐに梅雨が来てしまうのでは?!
と、もうそんなことを考えている担当でございます。
さてさて今回は、以前ご紹介した「座って体操!ケアビクス」について
またご紹介させて頂きます
ボランティアの先生をお招きして
座ってできる体操を45分~1時間近く行ってくださいます。
もちろん自由参加、無料です
ただ座って体操をするだけでなく、先生からのお題に答えながら
しっかり体操をしていきます。
頭で考えると体が止まってしまい、体操に一生懸命だと
先生からのお題が全く聞こえていない様で、答えるのが難しいようです(笑)
頭と体を同時に使う…
これって本当に難しいですよね!!!
年齢関係なく、なかなかハードルが高いと思います。
考えると体がピタッと止まってしまいますし
先生からの「体が止まってますよーー」の声に
あらあら、あははーーー!と(笑)
ボールも使いながら、手足を動かして!!!
先生から「好きな二桁の数字を教えて~!」というお題に
パッと出てこずに皆さんあたふた!!!
えぇ?!なんでもいいの?!
うーーん、数字、、、
「分からん!!!」
(ずっこけ(笑))
落ちが完璧すぎて大笑い!!(笑)
一生懸命考えてる途中で分からなくなっちゃったんですね!
分かる分かる、あるある!!
また次の体操も、笑いながら考えながら
楽しく頑張りましょう~~~